科普:家庭用油小知識
發布時間:2014-02-24 新聞來源:中國油脂網
油品產生異味的原因
食用油變質使其產生異味,其主要原因有兩個:一是氧化酸敗,二是水解酸敗。食用油在貯存過程中,如果存放時間過長,存放時不注意避開日光照射,存放時期室溫過高,或者將油瓶開啟存放等,食用油就容易發生氧化酸敗,導致食用油出現異味。氧化酸敗的食用油脂,其過氧化值和酸值升高,過氧化物等有害物質大量產生,對人體健康不利,應停止食用。
油脂到何種程度不宜繼續使用?
油脂在重復使用的過程中,尤其是經高溫加熱和接觸空氣中的氧氣而發生氧化作用;接觸食物中的水分,而發生水解作用,最終導致油色變黑,氣味和滋味都有發生變化,則不能繼續使用。油脂儲存中有類似現象也不能繼續使用,此時已產生有害物質。由于食用油不適宜長期保存,應隨買隨吃,并將油品存放在避光、低溫處。尤其不要把食用油放在銅、鐵器皿中,以防止其加速氧化。
哪種油最適于煎炸,煎炸時如何處理油花飛濺?
一般的植物油脂中,最適于煎炸的油是棕櫚油,由于其特有的脂肪酸結構,而使其在持續高溫和接觸空氣時不易氧化變質,且具有良好的循環使用次數,從一定程度上節約油脂。煎炸時油溫很高,遇到煎炸食物時,由于食物中含有一定量的水分,而水與油的比重不同,油比水輕。水從高溫的油中迅速汽化而逸出,帶出油珠而飛濺。例如炸雞腿、薯條等時,由于其本身含有大量水分導致飛濺,這并不說明油中所含水分過高。
如果油花飛濺,以下竅門可以處理:(1)立即往油鍋中投放幾粒花椒;(2)往油鍋里放一小撮鹽;(3)往鍋內輕彈幾滴冷水,一陣起爆后即可消失。
炒菜時油為何會冒煙?食用油是否要加熱到冒煙時才可使用?
油脂加熱到一定程度均會冒煙,油脂冒煙的溫度與油脂的精煉程度有關,精煉程度低的油脂冒煙溫度底,精煉程度高的油脂冒煙溫度高,因此油脂冒煙的溫度由低到高為:四級油<三級油<二級油<一級油。對于精煉程度低的油脂,如四級油、三級油,其冒煙主要是因為油脂中存在一些低沸點易揮發物質,這些物質在較低加熱溫度下即可揮發,從而呈現冒煙現象。而對于高精煉的油脂,如二級油和一級油,其含有的低沸點易揮發物質很少,其冒煙可能是在較高溫度下油脂發生了熱氧化反應所致。
人們在烹調時,習慣于將食用油加熱到冒煙時才使用,這對于使用高精煉的油脂來說,是不太合適的。因為高精煉油脂加熱到冒煙時,會使油脂中的天然抗氧化劑(如維生素E)遭到破壞,油脂中的不飽和脂肪酸在高溫下也容易氧化而被破壞。
為什么煎炸時油鍋會起泡沫?
毛油、四級油等含磷脂較高的油脂,在煎炸時易起泡沫。其原因是磷脂極易吸水,且磷脂本身是一種良好的表面活性劑,使油水乳化,產生豐富的泡沫。精煉油因為已經基本去除磷脂,所以幾乎無此現象。
食用油別放灶臺
許多家庭為了烹調時拿取方便,常常將食用油放在伸手可及的爐灶旁。殊不知,這種擺放方式是不科學的,很容易造成食用油變質。
因為爐灶旁的溫度通常很高,在高溫下,油脂的氧化反應會加快,容易產生酸敗現象。此外,爐火產生的強光也會加速油脂的酸敗,降低其營養價值,同時產生對人體有害的醛、酮類物質。如果長期食用這種酸敗油脂,還容易引起肝、腎、皮膚等器官的慢性損害,甚至導致癌癥。油脂在不使用時,除了遠離爐灶,還應避免靠近暖氣管道、高溫電器等地方。家庭用油最好現買現吃,使用時間不要超過一年。
植物油的妙用
(1)熬粥時滴幾滴植物油,可防溢鍋。
(2)煮面條時水中加一匙植物油,面條不會粘連,還可防面湯起泡沫溢鍋。
(3)煮飯時加一匙植物油,不僅煮出的飯好吃,也不粘鍋底,并且飯粒不會粘在一起,更適合做炒米飯。
(4)豬、羊等的動物肝臟質地細膩不易保鮮,如加點植物油攪拌后再放入冰箱,便可延長保鮮期。
(5)肉餡的表面澆些熟植物油可防腐保鮮。
(6)煮栗子時加些植物油,煮好后容易剝皮。
(7)衣服上的油漆跡,可用麻油浸透后加少許膠水,置水中搓洗,麻油和漆就會脫去。
(8)電鍍家具上的銹跡,可用棉布蘸植物油擦拭。
(9)珍珠上的水銹,可用棉花蘸植物油擦拭。
(10)不銹鋼餐具在使用前,表面涂一薄層植物油,并用火烘干,用起來容易清洗,還可延長使用壽命。
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